『3 Good Things!』はポジティブ心理学の創設者セリグマン教授が提唱し、長年の実験で効果が実証されている“Three Good Things”メソッドを使い、毎晩5分の習慣で考え方をポジティブに変えていくためのアプリです。(PWA対応Webアプリ) やり方は簡単！今日あった良かったこと3つをアプリに記録するだけです。 なお就寝前に行うことで効果が高まるという研究結果が出ているのでおやすみ前の使用をおすすめします。 サポートアカウント：twitter.com/hd_3goodthings